segunda-feira, 4 de abril de 2011

Semana da alimentação!

A última semana do mês de março é destinada a reflexões sobre a boa alimentação. Ingerir alimentos saudáveis favorece o bem - estar e a saúde. Observe na pirâmide alimentar como devemos escolher nossos alimentos. A pirâmide mostra a quantidade e frequência em que devemos consumir os alimentos, na base estão aqueles que podemos ingerir todos os dias, na ponta o que devemos evitar.


Atenção: Comer bem não é comer muito, e, sim com qualidade.




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